Egészséges ha tegnap éjfél előtt feküdtem, ma meg négykor ki dob az, ágy? És mostanában általában is elég hétköznap 5-6 óra alvás, és még a szieszta is kimarad. (19F)

Ha tele vagy életerővel, agilitással, tettvággyal, akkor elfogadható, de ha nem tudsz aludni, viszont szédelegsz a fáradtságtól, nappal is kótyagos vagy, akkor jó lenne utána járni, mi okozza az alvászavart. Vannak, akiknek elég 6 óra alvás, többet sajnálnak rááldozni, mert sokat akarnak végezni.

Ja, hát akinek ilyen felpörgető életmódja van, az sajnálja is az időt a semmittevő alvásra:)