Ha magas a vérnyomásom, ihatok energiaitalt?

Nem javasolt.

Kísérletek szerint pont azért nem alszanak jól az emberek, mert a nap folyamán ittak energiaitalt v. kávét, ezért kell a következő napon is inniuk.

Jót ír a 3-as. Én ittam kólát is, kávét is, energiaitalt is. Nagyon rossz alvó voltam. Sajnos a sok koffein nagyon megdobta a pulzusomat így orvosi javaslatra a nagy részét letettem (konkrétan azt mondta mérsékeljem a koffein fogyasztást). Egyébként éreztem már én, hogy minél többet iszok ilyen vackot annál rosszabb az alvás. Korán reggel marad egy kávéscsészényi kávé, ettől többet ittam régen, nincs energiaital és kóla, se csoki, se kakaó. Sokkal jobban alszom. Nem gondoltam volna régen, hogy bármilyen gyógyszer nélkül ilyen könnyen aludnék el este. Nem írtad mikor kondizol de nagyon sokáig tart a koffein hatása, mégha nem is érzed úgy, hogy hatna.

Ha magas a vérnyomásod, akkor ne igyál energiaitalt.

inkább fokhagymát egyél egy hónap utánnleviszi a vérnyomásod egy picit , meg ne hagyd ki a kardiót