Aranyér műtét után mennyi idő múlva lehet újra edzeni?

Holnap lesz egy hete hogy csinálták a műtétet. Már nem érzem a helyét se, de a biztonság kedvéért várok még 5 napot, és hétfőn elkezdem az edzést. A gugolást, és a hasprést írják hogy veszélyes gyakorlat mert kiújíthatja. Én az utóbbi időben (kb 1 hónapja) pont a hasazásra feküdtem rá intenzíven napi szinten. Már pont hozná a várt eredményt de most át kell gondolnom hogy hogyan tovább :-(

Én ahogy kialakult másnap mentem az orvoshoz gondoltam ad rá vmi kenőcsöt, erre azt mondta hogy ezt ő most gyorsan megcsinálja hogy túl legyek rajta. Úgy mondta nekem mintha nem lenne más alternatíva. Én kisebb sokkot kaptam, utána mondtam hogyha tényleg nincs más akkor vágjunk bele. Ő ezt szó szerint vette, kb 15 percig tartott a műtét, majd felírt nekem egy kúpot, ezt csak receptre lehet kapni, parafinolajat, hogy napi kétszer egy evőkanállal szedjek a székletlazításhoz, és egy Venotec 600 mg nevű gyógyszert (recept nélküli) hogy szedjek napi kettőt. Tehát nekem időm sem volt megelőzésen gondolkodni, de ahogy utánaolvastam ez a Venotec gyógyszer lenne rá a megoldás.

Az az érdekes hogy a műtét előtt egy dudort éreztem, mint egy picivel nagyobb pattanás méretűt, és műtét után az ugyan úgy megvolt. Most már abszolút eltűnőben van. Csak azon gondolkodtam hogy akkor mit vágtak ki? Ha azt mondja a dokid hogy ki kell vágni, ne félj tőle. A műtét utáni másnapig szar csak, de ha szedsz fájdalomcsillapítót akkor azt sem érzed. Rosszabb ez a nem edzés, és azon gondolkodni hogy utána sem vághatok bele azzal a vehemenciával amivel szeretnék. Ha esetleg dokihoz kerülsz kérdezd meg tőle hogy őszerinte mik azok gyakorlatok amik kiválthatják ezt. Én két orvossal beszéltem, bár elég félvárról vették a dolgot, ők azt mondták hogy az edzésnek nincs hozzá köze amit kétlek. Én amit olvastam a hasazás gugolás húzodszkodás. Na ezeket nem tudom kiváltani semmivel :-(