Behorpadt borda ellen mit kell tenni?

Kb. 2 éve vettem észre hogy a bal bordám behorpadt, elöször gerincferdülésre gyanakodtam de aztán kiderült hogy aval semmi baj nincs a gond aval volt hogy miközben ülök a bal kezem mindig a bordámra helyeztem és két újjal tartottam az állam napi több órát is töltöttem ebben a pozicíóban tehát érthetü a deformálódás.Namármost az lenne a kérdésem hogy tehetek bármit is hogy kijavítsam ezt a "szépséghibát" gondolok itt mütétre vagy valami fogszabályzó elven müködö dologra.