Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Ennyi sportolás még sportolás...

Ennyi sportolás még sportolás még belefér, vagy már káros? 21/L

Figyelt kérdés

Heti 3 aerobic (1 óra), 1 óra pilates, 1 óra kondi, futás kétnaponta, időnként falmászás. Nem érzem annyira soknak, csak más furcsállja. Nagy a mozgásigényem :D

2016. ápr. 9. 17:50

1/1 anonim

válasza:

Ha neked nem sok, mindegy, mit mond más. Én anno napi 15 km-t bicikliztem (suliba és vissza), heti 5x5-10 km-t futottam, és heti 3 táncedzésem volt. Inkább kevés volt, mint sok, de többre nem volt idő. Aztán ellustultam. :D Egy szó, mint száz, ha bírod, csináld. :)

2016. ápr. 9. 18:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lábtörés után mennyi idő, míg újra tudok járni, és mikor tudom már komolyabban is terhelni a lábam, mint előtte? (pl. sportoláskor)

Ez már túl sok mozgás, vagy még belefér?

(Torok) mandula műtét után hány nappal lehet biztonságosan újra sportolni?

Okozhat valami gondot, ha kint a hidegben sportolás közben megizzadok?

Szerintetek 59kg sok? Többi lent

Ha ebben a melegben valakinek fiatalon már kicsit bedagad a bokája, az tuti keringési problémára utal vagy belefér teljesen egészségesnél is (25 éves)?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!