Mi lehet a bajom? Pánikroham? Vagy megőrültem?

Nem tudom, mi van velem, de három napja néha rám tör ez az "érzéskupac"... szorítani kezd a mellkasom, szédülök, sírhatnékom van, remeg a kezem, és elmondhatatlanul dühösnek érzem magam, de minden különösebb ok nélkül. Szerintetek ez mi lehet, és mit tudnék ellene tenni? Kezdek megijedni... Sokszor fel szoktam riadni álmomból, és olyan érzésem van, mintha valaki lenne a szobában és figyelne, meg kényszeresen szoktam ellenőrizgetni, hogy van-e valaki az ágy alatt/függöny mögött/a szekrényben, de a fent leírt dolgokat eddig nem tapasztaltam. 16 éves vagyok.