14 éves‚ 157 centis lánynak jó a 43 kg? Aránylag izmos vagyok.

Pár kiló elférne még rajtad.

(2# gondolom Te colos vagy)

1. Vannak 157 centis felnőtt emberek is, 14 évesen a kérdező meg még bárhova nőhet.

2. Az összes magasság/kg arány kérdés és válasz a gyakorin értelmetlen, mert nem veszi figyelembe a csontok vastagságát és sűrűségét.

Régi mondásom, hogy az emberiség legnagyobb bűne a nők ellen a tükör feltalálása volt. Most eszembe jutott a folytatás: az emberiség második legnagyobb bűne a nők ellen a mérleg feltalálása volt.

Egészségügyi értelemben három kategória a lényeges:

Normál testsúly - Magasság 100 cm feletti része

Ideális testsúly - Magasság 100 cm feletti része mínusz 10%

Egyebek: anorexia, elhízás.

Ez persze a teljesen kifejlődött (21-24 éves) felnőttre vonatkozik. A gyermeknél a változatos és minden összetevőt tartalmazó vegyes táplálkozás a lényeg. Főleg a komplett fehérjéket nem szabad hanyagolni (húsfélék, tej), mert az agy normális fejlődéséhez azok bizony nélkülözhetetlenek!