Mit csináljak, ha rágom a körmöm?

Szia! :) Tudom mit érzel. :) Én is rágtam a körmöm vagy 3-4 évig. De sikerült leszoknom. Úgy sikerült, hogy ki kell találni valamit, amit ha rágod a körmöd nem lesz.(Pl.: karácsony). Nekem apropó az volt, hogyha rágom a körmöm nem lehet kontaktlencsém, abba például belehaltam volna. De lehet azt is, hogy egy barátnőddel vagy akárkivel összebeszéltek.

Cél: Senki se rágja a körmét.

Tét: 20.000 Ft (például)

Remélem segíthettem. :)

Egy ideig én is rágtam a körmöm, úgy szoktam le, hogy elhatároztam, hogy mától nem.

Nehéznek tűnhet, az is volt. Igazából annyi volt a dolgom, hogy amikor elkezdtem rágni a körmömet, és ráeszméltem mit csinálok, abbahagytam. És ezt minden alkalommal amikor elkezdtem, tudatosítottam magamban. Egy idő után már nem éreztem szükségét.

Szerintem fejben dől el.

Én kb. fél éve nem rágom a körmöm. Jelzem, hogy 21 éves vagyok.

Amióta az eszemet tudom rágtam.

A háttérben álló ok az volt, hogy mindig feszült voltam.

Egy környezet csere ami belül nagyon sokat segített se oldotta meg, mert megmaradt rossz szokásnak.

A megoldás az lett, hogy mindig levágom. :D

Fiú vagyok, és addig vágom, hogy ne tudjam rágni.

Eszembe se szokott jutni, és a szokás is elmúlt.