Miért ébredek fel félóránként éjszaka?
Figyelt kérdés
Van hogy félóránként, vagy 10 percenként is felébredek, és így borzalmasak az éjszakáim..
Ez pár napja tart (7 hetes terhes vagyok, nemtudom van-e ennek köze hozzá).
Nem tudom magam normálisan kipihenni, és baromi idegesítő ennyiszer felébredni.
Egyébként pár nappal ezelőtt még normálisan aludtam, és nem ébredtem fel éjszakánként.
Mit tehetek hogy megint a régi legyen az alvásom?
2015. okt. 25. 06:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Este készíts citromfű teát és langyosan idd meg.Vehetsz nyugtató tea keveréket is , de az drágább.Szellőztess elalvás előtt és hüvösebb szobában aludj.Lábfürdő elalvás előtt és meleg zokni viselése az ágyban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!