Mit tegyek, hogy ne legyek rosszul a stressztől? Többi lent

Szóval. még nyár elején volt egy ilyen 3 napos o.kirándulás és akkor éreztem először hogy valami nincs rendben. azt hittem csak azért fáj a hasam mert elkaptam valami vírust, de mikor nagy nehezen végigszenvedtem (És itt szó szerint szenvedtem) ezt a 3 napot, ez egész nyáron folytatódott. Akárhova akartam menni, úgy éreztem ha most nem mehetek vécére, én itt robbanok fel, úgyhogy ezután kb sehova sem mentem nyáron. Egyébként amúgy sem vagyok valami eljárós, barátkozós típus, de így meg pláne undorodtam már csak az emberek közt levés gondolatától is. De most elkezdődött a suli, és ezen a héten már nem is mentem be, annyira rosszul voltam, meg előtte is volt hogy hazajöttem pár óra után.. De ez így mégsem mehet tovább.. gondolkoztam már pszichológuson, de arra meg pénz nincs, szóval lehetőleg valami olcsóbb megoldás kéne. Bármi ötlet jöhet, csak minél hamarabb várom a segítséget. A válaszadóknak előre is köszönöm! 15/L