Két helyen dolgozom, heti egy szabadnappal, akkor sem sokat pihenhetek. Ez veszélyes? Mit csináljak, hogy bírjam?

Még bírom, de vannak rosszabb napjaim, mikor már hazajövök, ledőlök picit pihenni és azonnal elalszom.Vagy a buszon, vagy melóhelyen jön rám az alhatnék.Néha vannak pörgösebb napjaim is, mikor teli vagyok energiával, de ritkán van ilyen.Két helyen dolgozok, mindkettő takarítás, tehát fizikai munka, napi 8 óra.Én választhatom ki, melyik két napom legyen szabad, de hát az egyik szabadnapomat arra használom, hogy a másik melóhelyemre bemenjek.Így marad egy igazi szabadnap, de arra is mindíg jut tenni való.Munka után ha hazajövök sem tehetem meg mindíg hogy pihenjek, mert néha a házimunkát is el kell végezni és szeretnék a hobbijaimmal is foglalkozni.Hogy lehetne ezt emberibb módon megoldani, hogy a munkahelyek is megmaradjanak és ne rokkanjak bele?Valami időbeosztási, táplálkozási tanács, stb lenne jó.