Hogy lehet leküzdeni az orvostól való teljesen érthetetlen és értelmetlen félelmet?

Látom régi a kérdés de én is ebbe a cipőbe járok. Sajnos rajtam az összebarátkozás az orvossal sem segített. Van egy kedves szakorvos akihez 3 havonta járok kontrollra. Nem fáj a vizsgálat, még sosem volt semmi gond és mindig nagyon kedves az orvos de még ha hozzá megyek is rettegek. A többit inkább el se képzeljétek. Pulzusom az egekbe, gyomrom felfordul, van hogy remegek is, vagy a sírás kerülget. Mintha az életemért küzdenék. Iszonyú. Nekem a rossz élmények váltották ki nem jön helyre még ott sem ahol tényleg nem bántanak. :(