Csalankiutessel mit lehet tenni?

Igazabol nem nagyon volt meg ilyenem..Mindig jon ki a melegtol jo sok kis kiutesem ,de csalankiutes meg nem volt egyszer se eletembe..Most nem reg 1,2 napja jott ki egy darab a nyakam,es a mellem kozott..Nagyon gyorsan par perc alatt jott ki,es korubelul ugy 30 perc mulva el is tunt..Most jott ki a masodik..Ez is eltunk vagy fel ora utan..Ez ugy nez ki,hogy holyag,es korulotte piros..Nem tudom,hogy alergias vagyok-e mivel nem voltam eddig..Ezeket meg tudom akadalyozni?