Hogy próbáljam elfogadni magam?

Azzal a problemaval fordulok hozzatok,hogy nem tudom onmagamat elfogadni,annak ellenere hogy vannak barataim es egy szereto csaladom. Amiota az eszemet tudom sosem tudtam magamra mondani azt hogy szep vagyok,max ha hulyultem, de igazabol sosem tudtam elfogadni azt ahogy kinezek! Par napja mertuk a kigyo patikaban a sulyomat,magassagomat,stb. 158 cm 42,3 kg 12 eves lany vagyok es az allt rajta hogy a normalis testsuly 49-60kg-ig lenne. A papiron szintisztan all hogy nem vagyok elhizott, a barataim is meg a csaladom is szokta mondani hogy nem vagyok dagi! A hasamon ha leulok van harom hurka, a belso combomon egy kicsit nagyobb lyuk van (thigh gap) ha osszeteszem a labfejem akkor is de felol kicsit osszeer majdnem. Foleg a hasammal van problemam! Nagyon szegyenlem is hogy hurkas, Ezert meg nehezebb lesz magamat majd elfogadnom! A tobbieknek nagyon minimalis hurkajuk van az osztalyomban. Ahogy latom oket, vagy a noveremet egyszoval a korulottem levoket meg a maradek onbizalmam is elszall. Tippek hogy hogy tudnam elfogadni magam es ne legyen onkritikam?:( 12/L