Gerincferdülésem van . A hid gyakorlatok segit a helyreállitásba?
Figyelt kérdés
2015. júl. 27. 18:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az úszás többet segít. A terhelés nem tesz jót neki, még ronthat is.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem ront, ha helyesen kivitelezed. Sivananda jógaközpontban van nagyon jó gerincterápiás jógatanfolyam, ahol személyre szabottan foglalkoznak veled, és megtanítanak a gyakorlatok otthoni helyes, bizonságos elvégzésére.
3/4 anonim válasza:
válasza:A Mandala jógastúdiókban is nagyon jó a gerincjóga oktatás.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ne csináld a hídat, a csontod nem tudod formázni.
Edzeni kell a hátat. A legjobb egy fitnesterem.
Az úszásnál is ez a lényeg, nem úszogatni kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!