Valamit rosszul csinálok?
Figyelt kérdés
Régen rendszeresen sportoltam de 2éve már csak tesiórákon hajtom magam,meg néha a kondiba.1hete elkezdtem itthon súlyzózni elég aktívan de néha már azért hagyom abba mert a szívem nagyon ver és ha nagy levegőt veszek akkor szúr is.Bemelegítésnek csak nyújtok.
Mit csinálok rosszul?
2010. márc. 5. 17:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak sulyozas kozben szur a szived vagy pl futas kozben is? fontos lenne tudni. Amikor zur a szived akkor nem gyors a pulzusod? Valoszinu h azert faj mert tulterheled a szived. (es csak zarojelbe: hideg izmot SOHA sem szabad nyujtani,ergo bemelegitesnek nem jo a nyujtas, azt mindig edzes utan csinald ;-) )
2/4 A kérdező kommentje:
Csak súlyzózás közben van ez,a pulzusom is felgyorsul,csakhát most akkor ne súlyzózzak vagy elötte fussak?
2010. márc. 6. 12:44
3/4 Pacaaa válasza:
válasza:Azt írtad aktívan súlyzózol..
Ne csinálj egyszerre sokat,inkább hagyj szünetet,és akkor csináld tovább!
4/4 anonim válasza:
válasza:bemelegítésnek nyújtok?:O a bemelegítés és a nyújtás két különböző dolog . bemelegíteni edzés elöt kell nyujtani edzés után . nem szabályosan dolgozol túl erölteted magad meg hülyevagy ennnyi .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!