Miért vagyok ennyire dekoncentrált? Mit tehetek ellene?

18 éves lány vagyok és az érettségi vizsgáimra készülök, készülnék. Az a baj, hogy képtelen vagyok koncentrálni. Amit egy fél éve egy félóra alatt képes voltam megtanulni arra most legalább 1 óra, rosszabb esetben másfél kell és még így sem vagyok biztos abban, hogy azt tökéletesen képes lennék visszamondani.

Kb. 2 hete megy így, de nem folytatódhat hosszú távon.

Szerintetek, mi miatt lehet ez és mit tehetnék ellene??

Bármilyen információt szivesen veszek.