Hogy segíthetnék a barátomnak, aki nagyon rossz alvó?
Figyelt kérdés
mindenre felébred.pl kinti zajokra,ha megfordulok,vagy mélyebb levegőt veszek arra is,pedig füldugóval alszik.
reggelente nagyon csendben készülődök,de ekkor is felébred és nem is tud visszaaludni.
3hete költöztünk össze és mostanában olyan "zombi"..mindig panaszkodik,hogy nem tudja kialudni magát.egyszerre megyünk ágyba,kb 10-11 között.én meg 6kor kelek,neki elég lenne 7kor is.
mit tehetnénk?(azon kívül,hogy költözzek el:D)
valami módszer/gyógyszer/orvos/terapeuta?
N26
F31
2015. júl. 10. 19:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Biomelatonin? Melatonint a test is termel, de van ilyen tabletta is, a párom csak ezzel tudott rendesen aludni éjszakás műszakban...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!