Mitől lehet ilyen erős hasizom fájdalmam?

Tegnap strandon voltam a barátaimmal, de nem úsztam egyáltalán, csak kicsit mentem vízbe, szinte egész nap napoztam. Tegnapelőtt voltam edzőteremben, de csak kb. 60 hasprést csináltam, és soha nem éreztem hasonlót. Mikor tegnap hazajöttem a fürdőzésből, erős hasi fájdalmam lett, viszont nem vagyok rosszul, nincs az étkezéssel sem gondom, de tegnap óta alig tudok mozogni és járni, és képtelen vagyok kiegyenesedni. Már a legfelső bordaközi izomtól egész le, a húgyhólyagig erős fájdalmat érzek, egy nagy négyzetben fogja körbe a hasamat a fájdalom. Szinte semmit nem tudok csinálni, de ma el kellene mennem valahova, de így képtelen vagyok. Vettem be fájdalomcsillapítót, de nem igazán használt. Mitől fájhat ennyire a hasam és mikor fog elmúlni szerintetek?

Előre is köszönöm!