Nem kapok levegőt ebben az időben. Mit tegyek?

Szinte alig kapok levegőt ebben a melegben. Hiába van zárva az ablak, leengedve a redőny sehogy se jó mert így is átmelegszik a szoba néhány nap után. Éjszakára szoktam csak kinyitni az ablakot. Van ventilátor a szobámban de nem az igazi. Ugye ki se tudok menni mert odakint még ennyi levegő sincs. Alapból szívritmuszavarom van és most néha össze-vissza ver a szívem, a fejemben is kicsit mintha valami húzódna meg úgy kicsit rosszul érzem magam de nem annyira, hogy orvoshoz kelljen mennem. Hogyan vészeljem már át? :(

18/L