Ropogok amióta csak élek, mennyire káros ez rám nézve? Van-e megoldás?

A bokám és gerincem és medence csontál combcsontot körülbelül óránként ropogtatnom kell, késztetés (mint ha korlátozna). A jobb vállam korlátlanul tudnom ropogtatni de persze nem teszem. A csuklóm bármikor ropog körzéskor. Bemelegítésnél minden kiroppan utána rendben tudok mozogni.Feltételezem ez nem teljesen normális. Az orvosom Condrosulf 800 mg felírt nekem, de nem vagyok gyógyszer hívő. Komolyabban sportolnék de nem tudom, hogy elég lenne csupán a mozgás és elmúlik a panaszom vagy tényleg szükséges gyógyszer. 23 éves vagyok jelenleg.