Mi lehet az oka a folytonos izomhúzódásnak, csomósodásnak?
Figyelt kérdés
Szóval a hátam az most 3 hete be van állva ha forgatom a fejem érzem,hogy fáj a hátam közepe,csuklyás izmom és akadályoz a mozgásban és sportban.MMA zom de az utóbbi időkben nem is bírok edzeni ez miatt,masszőr átdolgozott méghozzá a környék legjobbja de nem segített.Most arra gondoltam,hogy esetleg magnéziumhiány lehet az oka ? Utána olvastam és említi az izomgörcsöket mint mellékhatás.Itthon SMR hengerrel maszírozom a hátam és érzem ,hogy tele van csomókkal.Mit tegyek,hogy elkerüljem ezeket a sérüléseket?2015. máj. 26. 20:58
1/1 Yolo2 
válasza:
válasza:A magnéziumhiány inkább izomgörcsöket okozhat, de megpróbálhatod hátha segít. Az izomhúzódások ellen mindenképp alaposabb bemelegítés ÉS levezetés szükséges, nyújtással. Másfelől a masszőrhöz is rendszeresen kéne járnod, nem egyszeri kezelésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!