14 éves vagyok. Nem vagyok kövér, de vékonynak sem mondanám magam. Van valami ötletetek?

Párszor már próbáltam fogyózni, de nem nagyon sikerült. Tudtok valami jó kis diétával egybekötött edzéstervet? Valami olyasmit, ami feszesebbé tenné a fenekem, a hasamról és a combomról a felesleges zsír lemenne? Nagyon szeretnék lefogyni, mert nyáron esküvőre megyek, és szívesen villognék én is a feszes ruhámban, és tipegnék a magassarkúmban a formás lábaimmal. Csak olyat mondjatok légyszi, ami nektek is be vállt, és nem kell éveket küszködnöm az álomalakért. (Faluban lakok, nincs a 40 km-es körzetemben konditerem)