Játék függőséget hogyan lehet csökkenteni?

Akarattal. El kell dönteni, hogy a 'játék függőség' rossz-e, s ha igen akkor mellőzni kell.

Keresni kell terápiát és felkutatni mi az oka ennek a pótcselekvésnek .

Úgy, hogy más szabadidős programokat keresel magadnak. Például elmész biciklitúrákra, kirándulni csoporttal, lehet hegymászást tanulni, barlangászást, búvárkodást, vagy menj el kajakozni, iratkozz be egy kajakos sportkörbe, vagy csak vegyél elő egy jó könyvet és olvass- Vagy keress társakat kártyapartikhoz, vagy tanulj meg sakkozni. - Vannak lehetőségek. Vagy tanulj, a tanulással hogy állsz?