Mi okozhatja hogy valaki vashiányos?

A vashiány okai lehetnek elégtelen vasbevitel, hiányos táplálkozás, csökkent felszívódása a bélrendszerből, megnövekedett vasigény (várandósság, szoptatás idején), vérvesztés (emésztőrendszerből, menstruáció, gyakori véradás), tartós vörösvértest-szétesés (pl. beteg szívbillentyű miatt).

Ajánlom a vastablettát :-) , mellette pedig C-vitamint (ami segíti a vas felszívódását). A C-vit. hiány is okozhat vas hiányt, bár ez nem túl valószínű, ha változatosan táplálkozol.

Szia! Én is az vagyok. Én a Mensit okolom, de azért elküldtek Haematológiára. Bár nemtalált semmi komolyat a doki, mondta, hogy lehet valami góc, gyulladás van a szervezetemben. Ez volt fél éve. Szedtem/szedek Aktiferrint és Folsavat, nah meg c-vitamint. És Jobblett a havi a hajam, a közérzetem, annyira nemvoltam fáradékony. De csodát nevárj. Beletelik pár hónapba mire hejrejössz. Amúgy az is okozhatja, hogy nemtud a vas felszívódni, erre való a folsav. Ugyhogy szedjed a gyógyszert, és jobblessz.