Fáj a hátam, mitől lehet?

A szülés utáni hónapok hátfájása sajnos "normális" dolog három okból is:

* A tejtől megnő a mellek súlya, előretolódik a felsőtested súlypontja, tehát tisztán statikai szempontból egy egészen szokatlan terhelésnek van kitéve a hát és a mellkas izomzata (ez ugye szorosan összefügg).

* Maga a szoptatás is statikailag megterhelő, ha nem sikerül megtalálni egy semleges pozíciót, ami az izmaidat kíméli (nem mindig sikerül).

* Általában az anyukák szokatlan terheket emelgetnek a legrosszabb pozícióban. Egy férfi, aki nagy súlyokat emel, már gyerekkorában megtanulja, hogy mindig guggolásból kell emelni, nem hajolásból, ha nem akarod meghúzni a derekad, de az anyukák mély rácsos ágyakba rakosgatják be a gyereküket meg folyton kiemelik belőle, és nincs meg a választási lehetőségük. Ez bérlet a hátfájáshoz.

Ezek a szokásos okok, amin például masszázzsal lehet segíteni, ebben jó vagyok. :-) De nyilván vannak más módszerek is, torna, tartásjavítás.

A te esetedben ehhez jön az epidurális érzéstelenítés, ezt meg kéne kérdezni az orvosodtól, hogy mit jelent a "sokáig", és mennyi ideig számít normálisnak vagy elfogadhatónak.

A fulladás semmiképpen nem normális velejárója a dolognak, lehet pszichés eredetű vagy szervi is.

Az ágy keménysége önmagában inkább előny, mint hátrány, a görbeség nem. A puha ágytól hamarabb fájna a hátad.

A te esetedben én indokoltnak tartanék orvosi vizsgálatot, főleg a fulladás miatt, és ha jóváhagyja, akkor masszázzsal tudok segíteni a hátfájáson, kereshetsz privátban.

Jobbulást!

Egy gyógymasszőr