Mi jo az izuletekre?

Az omega 3 zsírsavnak van gyuladáscsökkentő hatása.Főleg az állati eredetűnek (halolaj).Ezenkívül a Glucosamin-szulfát,a kondroitin-szulfát és az MSM izületvédő,porcépítő hatásáról olvasni sokat.Én a Dr. Chen patika termékeit szedem,mert komplex összetételűek és nem túl drágák:Omega-3 with Vitamin-E,és a Bio Glucosamine+Msm+Ginseng Forte tablet a nevük.Amit írtam Omega-3 softgel kapszula mélytengeri halolajat tartalmaz.Van olcsóbb halolaj is,de a mélytengeri,tisztább.Szedek még a Dr, Chen patika Corall calcium tablettáját is.Ez természetes,szerves,jól hasznosuló csonterősítő komplex termék.A DM-ben árulják mindegyiket,de gondolom bioboltokban is. Fontos,hogy tiszta és jól felszívódó (szerves) készítményeket szedjünk.