Mi a legjobb praktika a gyulladt, nagy pattanások eltüntetésére?

Mit javasoltok? Krém,szappan,gyógyszer?

1 éve szedtem a sotret nevű hormontartalmú gyógykészítményt, aminek hatására teljesen eltüntek, de mára már ugyan olyan gyulladt hatalmas pattanások vannak az arcomon,mellkasomon és a vállamon.(arcomon a legdurvább a helyzet) Kérlek segítsetek! Előre is köszönöm.

u.i.: a tej/tejtermékek nagyon durván előhozzák, azonban nem tudok lemondani a tejről. 18/f