Úgy érzem depressziós vagyok! Mit tegyek?

Ha ennyire ódzkodsz a szakembertől, hívd fel az Ifjúsági Lelki Elsősegélyt a 137-00 ingyenes számon. Eléred Telekom vagy T-mobile számról (utcai fülkéből is!) hétfőtől szombatig 9-21 óra között. Itt egy önkéntes veszi fel a telefont egy tanfolyam elvégzése után, tehát nem pszichológus, pszichiáter, hanem egy hétköznapi ember, aki azért ül ott, hogy embertársi hozzáállással meghallgasson, elbeszélgessen veled. Megoldást sem nyújt, de meghallgat, és talán néhány jó kérdéssel segít, hogy kimozdulj a problémádból, és elindulj afelé, hogy jobban legyél. Bemutatkoznod sem kell, ingyen is van, próbáld ki, nincs vesztenivalód vele...