Stressz miatti betegség ellen ötletek/tippek?

Az a helyzet, hogy utolsó éves gimnazista vagyok. Nem a tanulás, jövő vagy az érettségi feszít ki, hanem hogy gyűlölöm az iskolámat, a tanáraimat, az osztályom felét stb. Már csak félévet kell kibírnom, és nem fogok iskolát váltani addig.

Sajnos amiatt, hogy folyamatosan rosszul érzem magam lelkileg, sokat betegeskedem. Ne komoly lázas dolgokra gondoljatok, csak néha torokfájás, fejfájás, fáradtság, hasfájás, székrekedés, és csak ilyen fél-1 maximum 2 napig tartanak(természetesen nem egyszerre).

Aki esetleg volt hasonló helyzetben, tudna nekem ötleteket adni, hol vezette le a feszültségét? Lassan már semmi nem tud lekötni. Bármilyen tippet várok, ami segíthet átvészelni a maradék fél évet!

Köszönöm!