Mit tegyek, nem aludtam vagy 5 napja?

Gyere el 1napra a munkahelyemre dolgozni-este garantalom,hogy aludni fogsz :)

lefekszel és relaxálsz ... elengeded magad, nem a szíved figyeled, nem a vérnyomásodat méred ... most jó úton haladsz a pánikbetegség felé, hagyd abba

Ha már 5 napja nem alludtál, akkor lefekszel és szerintem azonnal aludni fogsz, és nem kell azon agyalni, hogy gyorsabban fog verni a szived, meg felmegy a véenyomásod, mert akkor bepánikolsz és valóban bekövetkezik. Ha jól kifárasztod magad, és nem azon agyalsz, hogy beteg vagy, akkor jól fogsz aludni és lefekvéskor már dőlés közben alszol. :-)