Segítség! Mit tegyek az ekcémámmal?

Kiskoromban évekig volt ekcémám, aztán elmúlt és 2 éve újra előjött (23 éves vagyok). A kezemen az ujjaimon jött elő először, akkor elmentem bőrgyógyászhoz és felírt krémeket meg mosakodókrémet is, nem sokat használtak sajnos. Azóta rendszeresen előjön a fülemen, szám alatt, a nyakam hátul tele van, sokszor még a fejbőröm is. Nem tudom sehogy tünetmentesíteni. Próbáltam már sok krémet, természeteset is, gyógyszertárit is, de nem vált be semmi. Mitől lehet ez? Mit tehetek ellene? Nem életmódi oka van, az biztos.