Hogyan tudnám erősíteni a fenekemet?
Figyelt kérdés
Formás a fenekem de elég kicsi... Nem tudtok valami bevált módszert (legyen az valamilyen gyakorlat vagy akármi)?2010. jan. 18. 16:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem bejött Rubint Réka "Add önmagad 1" dvd-je. Pont ma csináltam meg. Leszakad a popsim... kemény, de jól erősít.
Ezt ajánlom.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha van otthon DVD-lejátszó, vegyél egy fitnesz DVD-t és arra tornázz :) Ha nincs, edzőtermekben szívesen adnak néhány tanácsot, de otthon is csinálhatsz gyakorlatokat, pl. nekem nagyon bevált a kitöréses edzés. Kemény, utána elképzelhető, hogy izomláz lesz a popsidban, de nagyon hatásos!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!