Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Átlagosan hány órát kell aludni?

Átlagosan hány órát kell aludni?

Figyelt kérdés

#alvás

2014. júl. 28. 22:09

1/2 anonim

válasza:

Felnőttnél minimum 6 óra. Gyereknél többet 8-10.

2014. júl. 28. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Teljesen mindegy, a lényeg az, hogy kipihenten ébredj, és elég energiád legyen a mindennapos tevékenykedéshez. Van, akinek ehhez 10 óra kell, másnak elég öt. Mindenkinek más az alvásigénye.

2014. júl. 28. 22:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészségtelen a földön aludni?

Miért rángatózik a bal hüvelykujjam annyira, hogy zavar, és nem tudok éjjel aludni tőle? Stressz? 16/L

Szenvedek attól hogy nem tudok aludni. Reggel 8-ig fetrengek az ágyban és délután 3-ig alszok. Van itt még rajtam kívül valaki így ezzel? 18F

Nem tudok aludni, alvásproblémáim vannak sajnos, mindig rémálmok gyötörnek és ettől mindig felriadok éjjelente, mit tegyek?

Miért nem tudok pihentetően aludni?

Ugy hallottam van olyan altato amit ha beveszek nem kelek fel par oraig es tudok aludni nyugodtan?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!