Valami baj van a karommal. Szerintetek mi lehet és valamilyen megoldás rá?

A bal karom nem rég úgy két hete nem akar rendesen működni. Tudom mozgatni, de ha egy kilónál nehezebbet próbálok felemelni akkor beadja a kulcsot. Mosogatásnál a tányér emelésnél már problémám van. Egyszerűen nem tudom felemelni hiába is próbálkozom. Anyám szerint nem mozgatom eleget a karomat, de ezt nehezem hiszem hiszen hússal teli ládákat pakolgatok fel le munkában. A felkarommal van gond, de nem zsibbad le se semmi. Azt viszont észrevettem, ha befeszítem akkor ugyan olyan állapotban marad. Korábban is volt már ilyen. Körülbelül mikor felfigyeltem erre és kezdett idegesíteni az úgy év eleje körül volt. Mikor nehezet emeltem a fejem fölé vagy csak a fejemmel egy magasságban akkor úgy szépen lassan elzsibbadt, de ott már tényleg zsibbadt és ugyan úgy nem tudtam felemelni. Ez kb 1 hét múlva elmúlt, de sokat mondok. A bal kezem ujjai le szoktak zsibbadni, főleg a kisujj amit most is kicsit nem érzek. Mikor észrevettem próbáltam súlyzózni mert azt hittem gyenge a karom, abba is maradt, de lehet hogy csak én képzeltem be. Most a súlyzómon nincs súly így nyom 2kg-ot összesen és csak rásegítéssel tudom felemelni. Viszont ez már idegesít, mert így még egy levessel teli tányért sem tudok elvinni A pontból B pontba hát még a ládákat. Tudnátok segíteni? Mi lehet a probléma? Valami becsípődés? Ha igen azt hogyan lehetne kiszedni onnan? Tornagyakorlatokkal? Ha igen milyenekkel?

Na meg még azt mondanám, hogy ez alatt a 2 hét alatt folyamatosan rángatózott.

Előre is megköszönném a normális válaszokat, bár gondoltam már, hogy levágom :")

17/L