Nem bírok aludni, de alig bírom nyitva tartani a szemem és fáradt vagyok. Mit tegyek?

Szia:)

Nekem ilyen akkor szokott lenni, ha sok gondom van, vagy valami miatt ideges vagyok...lehet, hogy megpróbálsz nem gondolni semmire ami nem jó, de legbelül lehet, hogy stresszelsz...ettől is lehet:)vagy ha késő éjszaka eszel, sok koffeines dolgot iszol...most ez egy ilyen időszak, másnál is előfordul:)majd elmúlik, ne aggódj:)sok minden befolyásolhatja az alvásunkat, akár az időjárás is...:)

Jajj dehogy haragszom:)elhiszem, hogy nem túl kellemes ez a helyzet:)igazából nem tudom...lehet felírnának valami gyógyszert...nem dolgoztál mostanában túl sokat?vagy nem jött össze most sok rossz?lehet nagyon kimerült a szervezeted és így reagál rá...egy kis kényeztető masszázs, wellness napok lehet jót tennének:)

Én kívánok Neked mielőbbi jobbulást és egy kiadós, jó alvást:)