Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit csináljak, hogy ne aludjak...

Mit csináljak, hogy ne aludjak ennyit?

Figyelt kérdés
Csomó gyógyszert kell szednem, idővel el fogjuk hagyni, de az bő fél év. Ezek a gyógyszerek nagyon álmosítanak, 10-12 órákat alszom. Rettentő rosszul érzem magam egész nap. Most még oké, hogy az egész napom pihenéssel telik, mert halasztottam az egyetemen, de szeptemberben visszamegyek. Próbáltam már korábban kelni, de egyszerűen nem bírok felkelni. :-( Mit tudok csinálni, hogy mégis sikerüljön? Sok folyadékot iszom.
2014. jún. 16. 17:49
 1/4 anonim ***** válasza:
Kávé? Esetleg ha erősen rászánod magad a felkelésre, futás, torna?
2014. jún. 16. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Úszok és biciklizek, a futás terheli a térdem, ami rossz, a torna meg a gerincem, ami szintén rossz. Kávét nem ihatok, semmi koffeintartalmú italt. Mindenesetre köszi! :-)
2014. jún. 16. 18:03
 3/4 anonim ***** válasza:
Én nyújtásos, ugrálós kis apróbb gyakorlatokra gondoltam.
2014. jún. 16. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Én zöldteát innék.

Az is élénkít.

és nagyon egészséges.

2014. jún. 16. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!