Orvoshoz kéne fordulnom, vagy ez természetes hogy ennyit szellentek/pukizok?

A zabpehely okozhat kezdetben ilyen tüneteket, de elvileg pár hét elteltével már nem okoz gázosodást, hozzá kell szoknia a szervezetednek. Szerintem várj még, valószínű, hogy el fog múlni.

A sok zöldségtől lehet, szerintem természetes.

A zabpelyhet nem ártana felhasználás előtt kissé sterilizálni (pl. forró sütőben kezelni), a zöldségeket pedig nagyon alaposan megmosni, mert rajtuk is lehetnek jelentős számban erjedést okozó baktériumok. Ha megemelkedett a diétával a bevitt növényi rostok mennyisége, akkor az is okozhat fokozott gázképződést, mert a belekben a növényi rostok jó tapadási felületet biztosítanak a baktériumoknak, ráadásul egyes baktériumok hajlamosak gázképződést mellett elkezdeni a rostok bontását.Ha közben még éhségérzeted is van, akkor meg az automatikusan beinduló gyomormozgás levegőt szív a nyelőcsőből, majd továbbítja a belekbe. Naponta étkezésenként pl.1 tabletta Carbo activatus enyhíthet a gondokon. De próbálkozhatsz diólevél teával is, mert a csersavas italok gátolják a baktériumok szaporodását.