Annak van vmi. értelme, h, mivel időm igy engedi, csak hétvégén tudok, futni?

De felüléseket, nagyjábol minden nap csinálok, és ha ugy van időm akkor suli után is elmegyek futni? Ennek igy van vmi értelm? Ugyértem, h megfoglátszani, egyidő után, h. edzek?.Egyébként, ilyen életmodhoz, miket egyek, hogyan táplálkozzak?? A célom az lenne h izmosodjak, mert elég vékony vagyok:S Az jó, ha sok fehérhúst, csirkét, és rizst eszek? Mert azthallottam, h ez jó szálkásitó??:D:)