Iszonyúan ropogok mindenhol, mit tehetnék? (nyak, gerinc, váll, csukló, derék, térd, boka. mindenem) különösen a bokám. Van erre valami megoldás?
Figyelt kérdés
Valamikor pl. le kell feszítenem a lábfejemet, hogy kiroppanjon a bokám, különben nem tudom megmozdítani, olyan, mintha valami akadályozná. Hangos kattanás után már jobb. Még járáskor is hallani, hiába körzök előtte egy csomót a bokáimmal, (olvastam valahol, hogy az megszüntetni, csak be kell "olajozni, mert el vannak rozsdásodva" Ez mitől van? Szoktam néha futni, az lehet az oka? Nem fognak elkopni ott a csontjaim? Abba kell hagynom? Ha dokihoz megyek, az nem tilt el a sporttól, ugye?2014. ápr. 25. 20:44
1/7 A kérdező kommentje:
És a bordám is mindig "beroppan", főleg ha ágyon fekszek, hasalva olvasok,.. Ilyenkor mindig fel kell állnom, ülnöm, mozognom picit, hogy visszakattanjon, ami egyébként nagyon irritáló és kellemetlen érzés. 15/L
2014. ápr. 25. 20:48
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Az orvos nem fog eltiltani a sportolástól de megmondja, hogy e mellett mit tudsz tenni a panaszaid enyhítésére. Nem hanyagold el, mert később még rosszabb lesz.
4/7 anonim válasza:
válasza:ez elég durván hangzik. amúgy glükozamin kondroitin msm tartalmú izületvédő meg kalcium magnézium esetleg segit valamit
5/7 A kérdező kommentje:
Jaj:/ köszönöm a válaszokat!
2014. ápr. 27. 21:56
6/7 anonim válasza:
válasza:Csak idióta orvos tilt el sportolástól, ám a futás lehet nem a te sportod, Az úszás jót tenne, lehet lazák a szalagjaid, teljes testet erősítő gyakorlatok végzése biztos jót tenne, reggel és este mozgasd át az izületeidet
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm.:)
2014. máj. 25. 11:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!