Ki hogyan ébred fel, aki nagyon mélyen alszik?
Mielőtt kelnem kell másfél órával előtte 5 percenként csörög max hangerőn a telefonom ébresztője a fejem mellett az ágyban, minden 5 percben más csengőhanggal és hihetetlen, de nem ébredek fel rá. Állandóan elalszom és kapkodnom kell. Nagyon frusztrál és idegesít...
Este amikor lefekszem nagyon nehezen alszom el. Előfordul, hogy 2-3 órát is fetrengek mire sikerül elaludnom, de utána olyan mélyen alszom, hogy egyszerűen nem ébredek fel az ébresztőkre.
Már olyan is előfordult, hogy leestem az ágyról és még arra sem ébredtem fel...
Más is küzd ilyen problémával? Ez már alvászavarnak nevezhető?
Előre is köszönöm a válaszokat!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
mintha csak en irtam volna a kerdest :/
bar nekem sokszor 24-36 orat is fen kell lennem.
van h ugy jon ki melo :/
az a durva h ennyi fenlet utan is van h ejjel nezegetek, holott tudom h 4:30 kor kezdodik ujra.
detto olyan csengo hangra ebreszt h mikor beallitottam a hideg kirazott, erre megebredek 5 kor ranezek h bmeg nem csorgott?
aztan,de 10 p utan kikapcsolja, es 2 ebresztes van. megis siman attalszom :(
tanacsok johetnek...
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
“ este már foglalkozz olyan
dolgokkal, amik felpörgetik az agyadat”
itt egy ne kimaradt nem? nem kotekedni akarok, nekem pocsek irasom van, de erdekel, mi segittene :/
erdekes meloban a 25'C ban majd be alszok.
probaltam nyugi zenekkel, bar a vizcsobogastol majd bepisiltam :D
de igazan nincs semmi ami mukodott :(
esti szellsztetest, nyugis olvasgatast kiprobalom.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
"itt egy ne kimaradt nem?"
Igen, értelemszerűen kimaradt. :D Bocs, haldoklik a billentyűzetem és csak arra reagál, amire akar. :D
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
ma megprobalkozok ilyen altaló zenével (a kutya már alszik :D)
big boobs vagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!