Lúdtalpam van, mit csináljak?

Nos.. nekem talpbetét + lábtorna volt felírva még anno,.. most már egészen eltűnt a lúdtalp. :)

Nekem is, azóta évek óta ugyanúgy zavar a probléma, és valószínűleg örökre meg fog maradni.

Sajnos a lábboltozatok erősen deformálódnak az évtizedek során, sokszor bizonyos sportok meg magas sarkú női cipők hordása csak rontanak a helyzeten. Önmagában nem is a lúdtalp a kellemetlen, hanem az esetlegesen jelentkező fájdalom illetve a boltozatok ellapulása miatt kialakuló deformitások, pl. kalapácsujj. Kifejezett lúdtalpbetéten kívül létezik még cipőbe helyezhető hasonló emelő és ezek használata ajánlott, különösen akkor, ha a fájdalmak is mérséklődnek vagy megszűnnek.

járj mezítláb sok apró kövön minden nap. Nekünk oviban volt megcsinálva egy hosszú kis utacska egy fa vájúban, és mindenkinek naponta többször át kellett hogy menjen rajta. Azt mondják sokat segít.