Lúdtalpam van viszont nem hordtam a talpbetétet. Most ismét kiújult és baromira fáj a bokám, lábfejem. Mit tehetnék?

Egyrészt: a lúdtalp nem tud kiújulni, állandó jelenség.

Másrészt: kérj a háziorvostól kenőcsőt rá. Ha jól emlékszem én reuma kenőcsőt kaptam rá, az enyhítette a fájdalmat. Ne terheld feleslegesen, ha van rá lehetőség ne beton úton, hanem földúton menj( én az út mellet szoktam ahol van fű).