Kb mennyi idő kell ennek?

Sziasztok!

Kb 3-4 napja kezdtem el súlyt emelni,4-5 kilóval persze,de majd miután izmosabb leszek emelek a súlyon.(Előtte nem emeltem súlyt,nem is voltam izmos kicsit sem)

Szerintetek hány hónap edzés után fog meglátszódni a kezemen hogy emelgetek?Itt most inkább az erekre gondolok amik egy idő után kidudorodnak.

Próbálok,minél kevesebb szénhidrátot és zsírt fogyasztani,és sok fehérjét mert hallottam,hogy ettől is jobban látszódnak majd,vagy legalább is segít benne.