Nem tudok éhesen elaludni, mit lehet tenni? (lent)

Elsőnek hülyén hangzik és sokan írnák reflexből, hogy akkor egyél. Azonban más a probléma. Ha lefekvés(alvás) előtt több mint egy órával eszek, akkor már nem biztos, hogy elalszok.

Nagyon zavaró, hogy éjszaka járkálnom kell enni.

Amit még érdemes tudni rólam, hogy edzek rendszeresen, eszek 2-3 óránként naponta, de sajnos nincs rá lehetőségem, hogy egészséges kajákat egyek, mert szülőknél élek, nincs keresetem, és azt kell enni, ami itthon van.:/ Szóval a szokásos hulladék kaják. Ezt azért írtam le, mert ha nem eszek fehérjét (pl húst), akkor nem érzem magam teltnek. Lehet ez is közbe játszik.

Fura probléma, de remélem valaki tud segíteni.