Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Konditerem első lépések. Hogy...

Konditerem első lépések. Hogy álljak neki?

Figyelt kérdés

16 éves vagyok 172cm és 55kg tehát elég vékony. Most szeretnék elkezdeni konditerembe járni és kicsit hízni,de nem tudom hogy kezdjem el. Milyen sűrűn járjak_?? miket egyet, milyen sulyokkal kezdjek ilyenek? És minden féle jó tanács érdekel

2009. dec. 4. 18:45

1/2 anonim

válasza:

A koditeremben lesz szakedző, aki személyre szóló edzéstervet ad neked. Érdemes megfogadni, hogy túl ne erőltesd magad. Hetente kétszer elég, ha edzeni jársz. Az étvágyad valószinű meg fog növekedni.

2009. dec. 4. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szerintem meg bodybuilder.hu itt mindent megtalálsz, hogyan kezd, hogyan táplálkozz, stb.

2009. dec. 5. 05:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon fáj a gerincemnél, meg a nyakamnál, az iskolában már az óra első 5 percében úgy érzem hogy fel kell állnom mert annyira fáj. Mitől lehet ez?

Foltos hajhullásom van, kivették a mandulámat mert az első folt attól hulott ki,2hete másik folt hulott ki. Lehetséges, hogy pajzsmirigy betegségem van?

Pár napja megütöttem az első fogaim, és az egyik mozog egy picit, és mintha elrepedt volna az ínyemben középtájt . Ez lehetséges vagy akkor már kiesett volna?

Milyen gyakorlatok vannak hátsó, első, belső és külső azaz az egész comb erősítésére? (FONTOS)

A talpam első felén érdekes bőrszín, és az ujjakon (talpfelőli rész) érdekesen néhól lehámlott a bőr, mi lehet?

Spider med, első vagy második generáció, van-e valakinek, vagy használt-e már, és bevált-e?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!