Szerintetek mire tudom cserélni a kenyeret?
Figyelt kérdés
Egy pár hete már diétázok. Az iskolában vagyok általában 7:15-15:00-ig amikor haza érek végre meg eszem a napi adagom. De nem tudom mire tudnám a zsemlét vagy a kenyeret.2014. jan. 23. 17:34
2/3 anonim 
válasza:
válasza:miért kell egyáltalán bármire cserélni?
Semmi értelme nincs szénhidráttal tömni magad, ha elegendő fehérjét és zsírt viszel be, ezekből a a szervezeted minden számára szükséges szénhidrátot képes szintetizálni, ugyanis a fehérje és a zsír a szénhidráttal ellentétben esszenciális tápanyagok...
ha mindenáron szénhidrátot akarsz majszolni, akkor zab, barna rizs, hajdina, köles ezek a legjobbak.
amúgy, ha a suliból hazaérve eszed meg a napi adagod, az egy érdekes diéta lehet, majd ne csodálkozz, ha a vége pont a fordítottja lesz az elvárásaidnak...
3/3 A kérdező kommentje:
A napi adagot úgy értem, hogy arra az étkezésre vonatkozó napi adag és nyugi van ember.
2014. jan. 23. 18:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!