Szívizom erősítés?!
Figyelt kérdés
Üdv. Azt szeretném kérdezni hogy a szívizmomat hogyan tudom erősíteni?2014. jan. 7. 23:18
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Biciklizés, futás, séta, lépcsőzés, de a kérdésed alapján lehet, hogy dokival kellene konzultálnod, hogyan vágj bele.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Így van, kardioedzés, viszont _mindenképpen_ orvosi vizsgálat előtte, ha volt bármikor bármilyen problémád a szíveddel vagy a keringéseddel, és fokozatosság.
4/6 anonim válasza:
válasza:Kardio mellett magnéziumöt is szedj, mert fontos a keringesnek és minden fajta izomzatnak.
5/6 A kérdező kommentje:
Voltam már dokinál vele,elhalt a szív izmom 1 része és ami még jo azt szeretném erősíteni.
2014. jan. 8. 08:31
6/6 anonim válasza:
válasza:Azt én értem, de ezt az erősítéses ötleted még nem hallotta, igaz? Mert kéne neki. Előzetes vizsgálatokkal gondosan ki kéne deríteni, hogy _mi_ az, amit még bír az a szív. Különben esetleg úgy jársz, hogy a második edzéseden szépen nem bírja a terhelést a szíved, meghalsz, és csak magadnak köszönheted.
A leírtak alapján te pl. nem hiszem, hogy kardiózhatsz. Még futni se, néhány évig. Séta, valószínűleg. De ne rám hallgass, az orvos a pontos eredményeid alapján tudja megmondani, mit csinálhatsz és mit nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!