Székrekedésre mit tudtok ajánlani?

Főzelék magában.

Nálam a glicerin kúp vált be, szinte azonnali hatás, nincsenek gyomorgörcsök, 1 kúp egy ideig helyreállítja nálam a dolgokat, no és olyanokat kell enni, amik nem fognak, naponta levest, esténként natur joghurtot, sok zöldséget, gyümölcsöt és kevés szénhidrátot, mellette a napi mozgás sem árt.

Első vagyok. Ma egy almát ettem reggelire, és kb. negyed 12-kor volt eredmény.