Nehezet emeltem fáhlj a derekam?
Figyelt kérdés
Kb 1 hónapja nehezebb zsákokat emletem, azóta ha rosszul hajolok, vagy nem jól ülök akkor megfájdul. Mit javasoltok? Valami gyakorlat kéne csinálni? 15/F2013. dec. 18. 06:40
1/2 gömbicica 
válasza:
válasza:15 évesen korai még a derékfájással küszködni((((
szerintem a hátizmokat kéne erősiteni. Tesi tanár esetleg????
Pár éve én pilates órákra jártam, és ott megtanultam nyujtani, és helyesen lehajolni. De néha, még igy is beleszaladok egy-egy rossz hajolásba én is((((
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi a választ. Hát korai de sajna ez van, következőnek jobba figyelek.
2013. dec. 18. 20:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!